Descrizione
"L'allenamento integrato" è un programma annuale che prevede la perfetta integrazione di tutte le componenti: tecnica, tattica e fisica. La successione degli elementi allenanti è così valutata in modo complessivo ed uniforme per quanto riguarda il volume e l'intensità; è possibile inoltre, la corretta collocazione cronologica delle singole esercitazioni con o senza l'uso della palla, nella stessa seduta, nello sviluppo del microciclo settimanale e nel lungo periodo. Si evita così il rischio di inutili e dannose sovrapposizioni di parti di allenamento con le stesse caratteristiche atletiche e fisiologiche.
- Autore: Properzio Faraglia
- Curatore:F. Fratini, S. Volpi
- Editore:Nuova Prhomos
- Collana:Calciolibri.com
- Anno edizione:2014
In commercio dal:1 luglio 2014
Pagine:292 p., ill.
EAN:9788868530990
