Descrizione
Lāyurveda, attraverso principi e regole che ognuno può mettere in pratica secondo le proprie esigenze e le proprie abitudini, da secoli migliora il benessere psicofisico delluomo e, se necessario, aiuta a recuperarlo mediante strumenti che la natura stessa mette a disposizione. Il libro, dopo un excursus sulle origini dellāyurveda e sul suo humus culturale e filosofico, presenta unagile descrizione del corpo umano e delle sue funzioni secondo i principi di questa millenaria medicina. In seguito lanalisi della dinacarya, la routine quotidiana, illustra il percorso più appropriato per una esistenza in piena salute, con suggerimenti in tema di alimentazione ed equilibrio tra vita pubblica e vita privata, piacere e dovere, vita attiva e vita meditativa. Chiudono il volume i preziosi consigli ayurvedici su come guarire da malanni di varia natura e gravità, dallalitosi allansia, dalla perdita dei capelli alla cattiva digestione, dalla costipazione alle gengiviti, dallinsonnia al mal di schiena, dalla tosse al mal di testa, dalla stanchezza cronica alla libido deficitaria, con una speciale attenzione riservata al principe dei rimedi: il massaggio.
- Autore: Max Mayr
- Editore:L'Età dell'Acquario
- Collana:Salute&benessere
- Anno edizione:2020
In commercio dal:23 luglio 2020
Pagine:229 p., Brossura
EAN:9788833361970
