Descrizione
Lo psicologo dello sport Jim Afremow si è guadagnato la stima e la fiducia di atleti professionisti e olimpionici grazie al suo approccio allallenamento che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito. Ora, lautore ha rivolto la propria attenzione ai giovani atleti, dedicando loro questa nuova e fresca edizione del suo precedente successo letterario Mente da campione. Dal momento che gli studenti-atleti sono chiamati a raggiungere un equilibrio tra i propri obiettivi accademici e sportivi, i consigli di Afremow rappresentano una guida tanto utile quanto necessaria per aiutarli a destreggiarsi tra il campo di gara e il banco di scuola. La preparazione mentale del giovane atleta affronta tematiche quali: Tecniche e consigli per entrare nella zona, per crescere allinterno della squadra e per rimanere umili. Come progredire nel proprio sport e mantenere leccellenza a lungo termine. Personalizzare le routine pre-performance per dare il meglio durante la competizione. Afremow distilla consigli facilmente applicabili utilizzando un linguaggio chiaro e conciso, adatto ai giovani atleti che sono alla ricerca di fiducia, concentrazione e preparazione mentale.
- Autore: Jim Afremow
- Traduttore:Valentina Penati
- Editore:FerrariSinibaldi
- Anno edizione:2018
- In commercio dal:31 maggio 2018
Pagine:212 p.
Titolo originale:The young champion's mind
EAN:9788867632114
