Descrizione
Isometrici e isotonici.
Prima di oggi non era stato affrontato con la dovuta attenzione il problema della preparazione fisica allatto sessuale, mentre molto si è parlato dei fattori di carattere psicologico. Qui, per la prima volta, uno specialista di anatomia, di fisiologia e di educazione fisica espone gli importanti aspetti neuromuscolari dellatto sessuale. Egli indica una serie di esercizi, chiaramente illustrati, destinati espressamente a sviluppare e ad allenare i muscoli particolarmente impegnati nei rapporti sessuali, affinché i partners ne possano trarre il massimo piacere. Gli esercizi, scientificamente selezionati, hanno anche lo scopo di rafforzare i muscoli, di ridurre leccesso di peso, di migliorare le condizioni fisiche e le condizioni generali di salute. Edward ORelly ha suddiviso i suoi esercizi in questo modo: 14 movimenti per attivare e rendere agile tutto il corpo; 144 movimenti per i muscoli particolarmente utilizzati nellatto sessuale, dei quali 55 riguardano la zona del bacino, 17 i muscoli delle natiche, 5 la rotazione delle cosce, 21 la flessione e la distensione del busto, mentre 26 sono particolari esercizi di ginnastica sessuale.
Tali esercizi sono destinati a rafforzare i muscoli che partecipano direttamente allattività sessuale e permettono di compiere latto nel modo migliore, traendone la massima soddisfazione, e dandone altrettanta al proprio partner. Tutti questi esercizi possono essere eseguiti sia isotonicamente (con movimento), sia isometricamente (senza movimento). Quando si saranno acquistati il tono e la forma fisica necessari, basteranno pochi secondi ogni giorno per conservare i muscoli in perfetta forma.
- Autore: Edward O'Relly
- Traduttore:A. Valledro
- Editore:Edizioni Mediterranee
- Collana:Ginnastica
- Anno edizione:1986
In commercio dal:1 ottobre 1986
Pagine:132 p., ill.
EAN:9788827203903
