Descrizione
Un manuale agile e irrinunciabile per tutti coloro che usano laereo ma faticano a superare lansia del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.
Una rigorosa spiegazione scientifica alternata a test e consigli pratici, un manuale nuovo ed efficace sui veri problemi dovuti alla paura di volare.
Volare significa essere sradicati da terra, non avere più alcun controllo ed essere completamente nelle mani di altri. Per qualcuno questa può essere una situazione tutt'altro che abitudinaria, una condizione vissuta con disagio, se non addirittura con ansia. Ma la paura di volare può essere vinta; è sufficiente che la nostra sfera razionale dialoghi con la sfera emotiva del cervello: solo così possiamo gestire e regolare l'emozione. In questo libro Alberto Pellai, psicologo e noto divulgatore scientifico, e Giuseppe Lapenta, comandante di linea, vi condurranno per mano in un viaggio alla scoperta della natura della vostra ansia e dei "segreti" della cabina di pilotaggio, per capire cosa succede realmente - anche nella vostra testa - durante rullaggio, decollo, turbolenze e atterraggi. L'opera è arricchita da test e strumenti di rilassamento e autovalutazione, e da curiose rubriche che raccontano le emozioni di chi sale a bordo di un velivolo. Un manuale agile per tutti coloro che usano l'aereo ma faticano a superare l'ansia del volo, per affrontare il viaggio con maggior serenità e consapevolezza.
Nel libro: test quanto hai paura di volare? - 10 libri sul volo10 aeroporti particolari10 voli di linea lunghissimi e brevissimi10 film sullaviazionedecalogo per volare sereni.
- Autore: Alberto Pellai, Giuseppe Lapenta
- Editore:De Agostini
- Anno edizione:2016
- In commercio dal:31 maggio 2016
Pagine:224 p., Brossura
EAN:9788851137373
