Descrizione
Con esercizi illustrati, spiegati passo dopo passo, e consigli alimentari, Yoga ormonale per la salute della donna è il manuale più utile per il benessere e la serenità in ogni fase della vita.
Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico sono problemi che accomunano moltissime donne, soprattutto durante la menopausa, e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi, più o meno gravi, cè lo yoga ormonale. Ideato dallautrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse età, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi dumore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste.
- Autore: Dinha Rodrigues
- Curatore:Carla Nataloni
- Editore:Rizzoli
- Collana:BUR Varia
- Anno edizione:2025
Formato:Tascabile
In commercio dal:14 ottobre 2025
Pagine:288 p., Brossura
EAN:9788817197496
